一、產后抑郁癥

原因

1、現在中國大多數家庭中，產婦多是獨生女，面對任何帶孩子、照顧小孩，這些一團糟的情況，產婦產后無法應對改變，適應不過來，進而發展成抑郁。

2、還有一種情況就是家里有“重男輕女”觀念，對產婦生了女孩后，表示失望，給產婦臉色看，甚至不照顧產婦，這些自然引起產婦焦慮、煩躁、緊張，繼而出現抑郁。

預防措施

1、在分娩后，應多觀察孕婦的情緒變化：是否變得愛哭、容易掉眼淚、不出聲、不愛笑、情緒不能控制等。

2、平時多鼓勵她，支持、關愛她，幫助產婦適應因為激素突然變化導致的身體、情緒的改變，尤其是老公可多陪陪產婦，從而順利渡過產后的應激期。

3、如果產婦出現了輕度的抑郁，則需及早重視及治療。治療產后輕度抑郁Z主要的是心理治療，家人要多與產婦溝通，關心、鼓勵、支持并關愛她。

二、產后腰疼

原因

1、孕婦懷孕10個月為了保持身體的平衡，脊柱受到牽拉，因此造成腰疼。但這種疼痛產后42天會恢復正常。

2、產婦抱小孩、喂奶等，造成固定姿勢，這也會導致產婦腰疼。

3、如果產后42天后還腰疼，則要考慮是否為缺鈣問題。

預防措施

1、孕婦在懷孕期間建議少久站，多坐臥，坐的時候Z好放一個靠墊。

2、如果產后2-3個月還腰疼甚至全身疼，產婦應該去醫院看醫生。

3、孕產婦一定要補充鈣，在飲食上多吃點骨頭湯、魚頭湯、蝦皮、豆制品。

三、產后乳腺炎

原因

因為乳汁排通不暢淤積在乳房內所導致從而造成了細菌感染。

預防措施

1、保持乳汁暢通并且產后及早開奶，讓寶寶多多吮吸就能很好預防。

2、在哺乳前Z好是用熱毛巾熱敷乳房，這樣才能讓乳汁通暢。

3、飲食宜清淡，易消化，忌辛辣。

4、消除不良情緒，保持心情舒暢。

四、產后關節痛

原因

產婦在產后過早、過多地從事家務勞動，或過久地抱孩子，或接觸冷水，就會使關節、肌腱和韌帶負擔過重，引起手腕部及手指關節痛，且經久不愈。

預防措施

1、在產褥期，產婦要注意休息，不要過多做家務。

2、要減少手指和手腕的負擔，避免過早接觸冷水。

五、產褥感染

原因

1、正常孕婦生殖道或其他部位寄生的病原體，當出現感染誘因時使機體抵抗力低下而致病。

2、由被污染的衣物、用具、各種手術器械、敷料等物品接觸后引起感染。

3、引起產褥感染的病原體種類較多，較常見者有鏈球菌、大腸桿菌、厭氧菌等，其中內源性需氧菌和厭氧菌混合感染的發生有逐漸增高的趨勢。

4、產后產婦臥具不潔，床單、被褥更換不及時，以不潔液體擦洗陰部過早性交等。

預防措施

1、加強圍生期衛生宣教，保持全身及外陰清潔。

2、妊娠晚期避免性交，加強營養，孕期適當活動，增強體質。

3、有外陰陰道炎和宮頸炎者應及早治療。

4、臨產前注意避免胎膜早破，產程異常者要及早處理，避免滯產、產道損傷、產后出血等引起感染的誘因。

六、產后生殖器官感染

原因

1、產婦在產褥期抗病能力差，加上陰道、子宮因分娩而造成的創傷還沒有愈合，細菌極易由此侵入。

2、分娩后陰道外口有不同程度的充血、水腫，易引起撕裂傷。

預防措施

1、在產褥期切忌同居，在分娩前3個月至分娩后2個月要避免性交。

2、平素要保持全身尤其是下身的清潔衛生。

3、產前要加強營養，注意休息，增強抵抗力。

七、產后尿失禁

原因

這是因為分娩時，第二產程過長胎兒的先露部分(尤其是頭)對產婦的盆底韌帶及肌肉的過度擴張，特別是使支持膀胱底及上2/3尿道的組織松弛所致。

預防措施

1、大部分這種情況，產婦在產后會短暫性尿失禁，這種尿失禁幾天后便可恢復。

2、生完孩子就可以做提肛訓練，它有利于提升盆底肌、收縮盆底肌肉。

3、Z好在產后42天做一個系統完整的盆底康復治療。

4、孕婦在平時就應該多散步，鍛煉，讓腹部肌肉強而有力，在分娩時更應該配合醫生。

八、產后子宮脫垂

原因

1、乳汁淤積：因為瘀積的乳汁Z適宜于細菌的生長繁殖;

2、因產婦乳頭，乳暈的皮膚薄，易導致乳頭破損而引起細菌感染。

預防措施

1、產婦在坐月子期間千萬不要長時間久站，平時應該在床上多休息，同時還要多換換換臥床體位。

2、要盡量避免下蹲動作，有重物時應該讓家人幫忙提，各種運動都不應該提早進行。

九、產后膀胱炎

原因

1、產婦在產后膀胱的肌肉暫時還比較松弛，容易積存尿液。

2、妊娠后期體內潴留的水分，在產后也主要通過腎臟排泄，從而增加了膀胱的負擔，降低了膀胱的防病能力。

預防措施

1、在產后宜多排尿。

2、不要使尿在膀胱里貯存過久，以免細菌繁殖。

3、經常清洗外陰部，保持清潔。

4、同時要防止臟水流入陰道。

提醒：女性在產后身體比較虛弱，需要很長時間來進行恢復，產后疾病比我們想象的更容易得，我們月嫂應該注產婦的變化，細心照顧產婦，，注意衛生和上面所講的一些預防措施，這樣就會減少很多女性痛苦。