產后2小時

麻麻生完BABY后，產后兩小時都是醫生關注的重點。因為80%的產后大出血都發生在這段時間里。醫生會密切關注我們的身體狀況。

1    盡早讓寶寶吸吮

   早吸吮可以幫助早產奶，增進母子間的感情交流。乳頭刺激還可以有效的刺激子宮收縮，子宮收縮的好了出血就少了。

2  不排斥醫生來按壓你的肚子

  他們是在盡自己的職責檢查你子宮收縮的情況，子宮的體外按摩也能促進它收縮。順產媽媽感覺應該蠻舒服的。但是剖宮產的媽媽宮縮痛外加這一記重拳，滋味還是蠻酸爽的。

3   留意出血狀況 

 自覺有較多液體流出?；蛘甙l現有較多鮮血的話。要立即告知主管醫生和護士，保留原來的墊巾和床單，不要換。

產后2小時-24小時內

1   盡早排尿

陰道分娩的新媽媽們，請盡早去衛生間排尿，少數會出現排尿困難、甚至發生尿潴留，增大的膀胱同時也會造成子宮收縮乏力，出血增多。等有感覺時可能已經憋久了，增大的膀胱更不容易排尿。

2   警惕陰道血腫

順產的媽媽在生的時候一般排便都排的差不多了的，如果突然感便意明顯，且持續存在，需要警惕陰道壁血腫可能，有這種感覺的話也請及時通知主管醫護。

3  產后活動

產后第一次起的時候，要防止眩暈。請家里人幫忙扶一把。剖宮產的媽媽雖然刀疤疼痛還在，也要適當多翻身

有至于胃功能呢的回復以及下肢靜脈血栓。

4 產后飲食：易消化，清淡、少鹽

 可以吃些易消化的東西 回復體力，粥面條這些都沒問題。注意清淡飲食，少鹽。

產后2天-出院

孕產婦本身血液屬于高凝狀態，長時間保持不動容易形成下肢深靜脈血栓。所以今天一定一定要下床活動了，這非常重要。術后多翻身，盡早下床活動。剖宮產媽媽的飲食原則就是從湯湯水水開始，慢慢恢復至正常的飲食，少量多餐，少吃容易發生脹氣的食物。

                                                     出院后

每天自己可以觀察陰道排出物（也就是惡露）的顏色、氣味、量。

惡露每人都會有，但是量及持續時間因人而異且差異較大，一般需要2-4周，也有持續1-2月的，一般說來有血腥味但不臭，如果有明顯的臭味，伴發熱，有可能發生產褥感染需要回醫院報到了，需要注意外陰清潔。