孕育生命會給家庭帶來了新的希望，也會是女性一個難忘的經歷，哪怕只是在備孕的時候，也有很多需要注意的。鄭州月子中心提醒，正在備孕的你一定要注意這些細節，這些細節容易忽視，但卻對備孕女性很重要。

合理平衡的飲食

備孕媽媽備孕時將身體調整到Z好的狀態，能為寶寶提供Z優的成長環境。女性備孕期必須攝入全面、均衡的營養。補充蛋白質、脂肪、維生素等營養物質。身體儲備了充分營養，才可以為優生打下堅實的基礎。

不使用化妝品

美白化妝品多含有鉛這種物質，而人體含鉛太多就會患病。若備孕媽媽一如既往喜歡使用化妝品，可能會對未來的寶寶產生患病隱患。及時的清潔，保證肌膚干爽對備孕的人來說已足夠了。如果無法改掉使用化妝品的習慣，可以選擇刺激性小的或孕婦專用的護膚用品來代替化妝品，它們不會對身體有太大的刺激。

體重控制在正常范圍

備孕時要營養充足，但這并不意味著吃得越多越好，反倒因為現在生活變得越來越好，導致出現營養過剩、體重過重的現象。體重過重容易降低生育能力，也會給媽媽們增加行動的負擔。有些產婦在產后多年仍不能恢復體型，也與孕前沒有養成合理的飲食習慣有關系。因此，控制營養攝入量，以保證媽媽們的美麗體型。

不急于住新房

房子剛剛裝修好，就立即搬進了新房，新房環境新雅，心情舒適許多。但細心留意一下，就會聞到房間里一股濃濃的甲醛味。甲醛、瓷磚、裝飾石料都含有對人體不利的放射性物質，備孕期的女性，千萬不要著急搬進濃濃甲醛味的新房子。房子通風去掉了異味，半年之后再搬進去居住，才是明智之舉。

碘鹽食用要合理

并不是在炒菜過程中多放點鹽，就可以補碘。因為碘遇高溫易揮發。要補碘，可以多吃含碘食物，但若碘太多會引起碘中毒，導致甲狀腺腫大。碘是生活必不可少的，也是備孕期女性必須補充的，要合理補碘，但切莫補碘過量。