高齡女性怎樣才能再孕育一個健康寶寶呢？

建議一：孕前保健為“二胎”護航

懷孕前應先到醫院進行一次全面檢查，保證夫妻雙方身體健康，任何一方如患有肝炎、結核病、腎炎，特別是女性患有心臟病、甲亢、糖尿病、腫瘤都不宜受孕；如患有性病、盆腔炎等要待痊愈后方可懷孕；孕婦年齡愈大，先天畸形兒的發病率愈高，所以孕前檢查不容忽視。

建議二：二胎備孕輔助生殖技術并非首選

很多高齡媽媽擔憂年齡對生育能力的影響，欲嘗試試管嬰兒。其實，生過一胎的家庭不必過度擔心生育能力的不足，不要盲目嘗試“試管嬰兒”技術。40歲以上的女性在備孕的同時，可考慮到?？漆t院進行生育能力的評估。若嘗試自然受孕一年無果，且達到不孕癥診斷標準，才考慮輔助生殖技術。

建議三：頭胎分娩方式決定二胎受孕時間

第一胎順產，建議1年后再受孕；第一胎剖宮產，需要兩年后再考慮受孕，否則孕期有子宮破裂的風險。謹記生?。ǜ忻?、發燒、頭暈等）時，切勿濫用藥，服藥前一定要確認是否懷孕，確定懷孕需咨詢醫生后用藥。

建議四：補充葉酸、均衡飲食，加強孕前孕中營養

孕前3個月可適當補充葉酸等維生素和微量元素，避免胎兒神經系統疾病的發生。如果孕前沒有及時補充葉酸，懷孕后要繼續補充，直至孕12周。孕期要保證飲食結構的合理性。

建議五：定期產檢及篩查不容小覷

孕12周前建議做一次B超，核實預產期，有條件的還可進行早期唐氏篩查。如上一胎為剖宮產則需B超分辨孕囊與上次剖宮產子宮切口的關系，以判斷是否有胎盤植入的風險，并在生產時做好應對植入胎盤的準備。

孕16周至20周時要進行中期唐氏篩查以判斷胎兒可能出現的癥狀。對于年齡大于35歲的高齡產婦建議在孕20周以后做羊水穿刺，根據胎兒染色體了解胎兒是否異常。孕期要密切關注糖、血壓、心臟負荷等指標。

建議六：專業評估決定二胎分娩方式

若第一胎為自然分娩，第二胎盡量選擇自然分娩。若第一胎為剖宮產，且是高齡媽媽，第二胎建議也選擇剖宮產。