比較好的坐月子方式應該是：

1、飲食，可以適量的吃獼猴桃、蘋果、香蕉等水果，前3天應當清淡飲食，3天后可以適當的喝促進乳汁分泌的魚湯、雞湯等食物，避免辛辣刺激飲食及過于寒涼的食物。

2、休息，坐月子期間應當保證充足睡眠，不需要長期臥床，應及早進行力所能及的活動，促進宮腔內淤血的排出。

3、個人衛生，產婦在產后要經常洗頭、洗澡，清洗外陰，保持身體清潔，避免被各種病原微生物感染，要經常更換衛生巾、衛生紙等護理用品。

4、保暖，產婦在產后坐月子期間需要注意保暖，避免寒冷刺激，具體措施應當隨氣溫及環境溫度的變化進行調整，避免產婦產后中暑。

5、可以考慮使用收腹帶、骨盆矯形帶等幫助體型恢復。