知母月子公館講解做小月子要多少天？

做小月子主要是中國人的風俗習慣，一般一個月左右，具體情況要根據產婦個人身體條件決定。

產后或者引產后身體恢復因人而異，一般在引產結束后陰道會有少量出血，出血量及持續的時間需要觀察子宮收縮情況以及是否有伴隨癥狀。如果子宮收縮良好，多數人在一個月之內子宮就可以恢復到引產前或者孕前正常狀態，陰道惡露也減少，從血性惡露到漿液性惡露，再到白色惡露，沒有腹痛，全身狀況就逐漸恢復了。流產手術后要注意飲食，保持清淡，多吃營養豐富的食物，如富含鐵等微量元素的食物，可多吃大豆制品、動物血液制品、動物內臟制品、紅棗、紅糖、枸杞、茄子、黑木耳、菠菜等，有利于產婦身體恢復，也利于促進子宮修復。

在小月子期間，要注意避免發生性行為，保持足夠的睡眠，可以促進機體恢復。如果洗澡應采取淋浴的方式，而且洗澡時要注意調節好室溫和水溫，千萬不能著涼。